NPO法人日本トリム体操協会は トリム体操を通じ 地域の健康と福祉増進をお手伝いします。

創立16年を過ぎ、若い人も年配の方も共に元気。和気あいあいとやっています。

駅より近いところで便利です。月曜・木曜どちらでも可、週２回も可ですが、月４回までは1500円、５回以上2500円になります。

お仕事をされている方もいらっしゃるので、夜の教室です。欠席者が少なく、真面目なクラブです。

椅子に座ってのトリム体操
とにかく明るい、笑い声が絶えません。楽しくやっています。

股関節、ひざ、腰の痛みのある方ばかりなので、ゴルフボールで脚の手入れ、お手玉使って脳トレなどやっています。

クラブとしては一番古く、皆さん長く続けています。40代から90代まで、真面目でお休みされません。

駅より近いところで便利です。月曜・木曜どちらでも可、週２回も可ですが、月４回までは1500円、５回以上2500円になります。

土曜日のクラブなので、1週間の疲れをとるような気持ちで、和気あいあいと体操しています。